【女性訓練胸肌會變小嗎女性訓練胸肌會變硬嗎】

1. 女士健身應否練胸？

By 私人健身教練 Ryan Poon
2021-01-13 13:00:03 有 2 人按讚

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【女性訓練胸肌會變小嗎女性訓練胸肌會變硬嗎】

1. 女士健身應否練胸？

2. 練了會否更大呢？

3. 不想因為練了胸肌而變得結實, 偏平了。

答案是「一定要練」

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香港著名私人健身教練健身訓練課程總監人氣健身專欄作家